{"id":3751,"date":"2019-05-24T16:47:45","date_gmt":"2019-05-24T14:47:45","guid":{"rendered":"https:\/\/fertilsan.net\/?p=3751"},"modified":"2020-05-29T11:43:01","modified_gmt":"2020-05-29T09:43:01","slug":"das-kleine-abc-gesunder-spermien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fertilsan.net\/de\/das-kleine-abc-gesunder-spermien\/","title":{"rendered":"Spermienqualit\u00e4t nicht gut? Das ABC gesunder Spermien"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-fejfg7-4145654cf85dd22335264f68de1b5b82\">\n.flex_column.av-fejfg7-4145654cf85dd22335264f68de1b5b82{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-fejfg7-4145654cf85dd22335264f68de1b5b82 av_one_half  avia-builder-el-0  el_before_av_one_half  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-jtgygmft-ad0ef0d71b4fe2d4e47b443dfb7d93b7 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Die <strong>Spermienqualit\u00e4t<\/strong> ist einer der entscheidenden Einflussfaktoren f\u00fcr eine gesunde Schwangerschaft.<\/p>\n<p>Spermien sollen schnell, beweglich und wohlgeformt sein, in gro\u00dfer Zahl auftreten und lebendig und munter ihr Ziel erreichen, um dort pannenfrei ihre einzige Aufgabe zu erf\u00fcllen: Eizellen befruchten. Klar, dass dieser Job Qualit\u00e4tsbewusstein erfordert.<span class=\"Apple-converted-space\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_half-49f6e875884219cf77c24341e550af53\">\n.flex_column.av-av_one_half-49f6e875884219cf77c24341e550af53{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_half-49f6e875884219cf77c24341e550af53 av_one_half  avia-builder-el-2  el_after_av_one_half  el_before_av_one_full  flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-kas0lunh-d460724c949f26e22d68f334e9931b2e\">\n.avia-image-container.av-kas0lunh-d460724c949f26e22d68f334e9931b2e img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-kas0lunh-d460724c949f26e22d68f334e9931b2e .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-kas0lunh-d460724c949f26e22d68f334e9931b2e av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-3  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-2869 avia-img-lazy-loading-not-2869 avia_image ' src=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/vitamine-folsaeure-schwangerschaft-stillzeit-1030x747.jpg\" alt='' title='Spermienqualit\u00e4t'  height=\"747\" width=\"1030\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/vitamine-folsaeure-schwangerschaft-stillzeit-1030x747.jpg 1030w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/vitamine-folsaeure-schwangerschaft-stillzeit-300x217.jpg 300w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/vitamine-folsaeure-schwangerschaft-stillzeit-1500x1087.jpg 1500w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/vitamine-folsaeure-schwangerschaft-stillzeit-705x511.jpg 705w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/vitamine-folsaeure-schwangerschaft-stillzeit-450x326.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 1030px) 100vw, 1030px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-fejfg7-4145654cf85dd22335264f68de1b5b82\">\n.flex_column.av-fejfg7-4145654cf85dd22335264f68de1b5b82{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-fejfg7-4145654cf85dd22335264f68de1b5b82 av_one_full  avia-builder-el-4  el_after_av_one_half  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jtgygmft-ad0ef0d71b4fe2d4e47b443dfb7d93b7 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Bis zu 90 Tage dauert es, bis sich die Spermien zur vollen Reife entwickelt haben. In dieser Zeit sind sie vielen sch\u00e4dlichen Einfl\u00fcssen ausgesetzt: Stress, Krankheiten, schlechte Ern\u00e4hrung, Arzneimittel, Hitze und andere.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>Hier sind die entscheidenden Faktoren f\u00fcr qualitativ hochwertige Spermien. Sie zu kennen, kann vor Unfruchtbarkeit sch\u00fctzen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558\">\n.flex_column.av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558 av_one_half  avia-builder-el-6  el_after_av_one_full  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jtgyl00n-e9c23095012400149a11c7ee594490d0 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3><b>Spermien und Sperma \u2013 was ist der Unterschied?<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li><b>Sperma<\/b> besteht aus <b>Spermien<\/b> und <b>Samenfl\u00fcssigkeit<\/b>. Ohne qualitativ hochwertiges <b>Sperma<\/b> kann der Mann unfruchtbar sein.<\/li>\n<li><b>Spermien <\/b>werden die<b> <\/b>reifen m\u00e4nnlichen Samenzellen genannt, die bei der Vereinigung mit der weiblichen Eizelle zu deren Befruchtung und dadurch zu einer Schwangerschaft f\u00fchrt. Ein\u00a0<b>Spermium<\/b>\u00a0ist kleiner als 0,06 Millimeter.<\/li>\n<li>Die <b>Spermien<\/b> entstehen im Hoden und reifen im Nebenhoden weiter. Bei \u2018Bedarf\u2019 werden sie mit der <b>Samenfl\u00fcssigkeit<\/b> in die Harnr\u00f6hre transportiert und herauskatapultiert.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Die <b>Samenfl\u00fcssigkeit<\/b> besteht zu rund zwei Dritteln aus dem Sekret der Samenbl\u00e4schen. Etwa 20 Prozent ist ein milchiges Sekret der Prostata, 10 Prozent macht ein Sekret der Nebenhoden aus.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section><\/div><\/p>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-5gd1x3-50d3c66fdf55ec08e0d54caa9c2be81b\">\n.flex_column.av-5gd1x3-50d3c66fdf55ec08e0d54caa9c2be81b{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-5gd1x3-50d3c66fdf55ec08e0d54caa9c2be81b av_one_half  avia-builder-el-8  el_after_av_one_half  el_before_av_one_full  flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jw7bqqpp-05bc4ec6d4f7e8d818746fe62bba8242 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3><b>Wie lange leben Spermien?<\/b><\/h3>\n<p>Spermien \u00fcberleben an der Luft bis zu 24 Stunden, in der Vagina nur wenige Stunden. Hervorragende \u00dcberlebensbedingungen finden Spermien daf\u00fcr im Geb\u00e4rmutterhals vor: 5 bis 7 Tage sind dort m\u00f6glich.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-490p2v-ab28ad93febe18c8535681d8252e46cf\">\n.flex_column.av-490p2v-ab28ad93febe18c8535681d8252e46cf{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-490p2v-ab28ad93febe18c8535681d8252e46cf av_one_full  avia-builder-el-10  el_after_av_one_half  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jw7btoor-0bebe719f547cb3cbd567454a61554b7 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3><b>Wie k\u00f6nnen M\u00e4nner die Qualit\u00e4t Ihrer Spermien verbessern?<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/h3>\n<p>Mit Medikamenten l\u00e4sst sich eine schlechte Spermienqualit\u00e4t nur verbessern, wenn beispielsweise ein Hormonmangel die Spermienbildung beeintr\u00e4chtigt oder eine Infektion den Spermatransport eingeschr\u00e4nkt.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit ausgesuchten Inhaltsstoffen k\u00f6nnen unter Umst\u00e4nden mehr bewirken<b>:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b><\/b><b>Aminos\u00e4uren: <\/b>Aminos\u00e4uren sind die Bausteine des Lebens. L-Arginin ist f\u00fcr die Entstehung von Spermin und Spermitin von essentieller Bedeutung. L-Carnitin ist ein wichtiger Baustein der Energieversorgung und damit f\u00fcr die Beweglichkeit der Spermien.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><b><\/b><b>Vitamine: <\/b>Die Vitamine C und E tragen zum effektiven Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und vor einer Sch\u00e4digung der Spermien und der DNA durch freie Radikale bei.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><b><\/b><b>Fols\u00e4ure: <\/b>Ein Mangel kann bei Spermien die Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr Fehlbildungen erh\u00f6hen. Fols\u00e4ure ist wichtig f\u00fcr die Zellteilung, das enthaltene Vitamin D hat eine erhebliche Bedeutung f\u00fcr die Steuerung der Hormone im K\u00f6rpers des Mannes.<\/li>\n<li><b><\/b><b>Spurenelemente:<\/b> Spurenelemente wie Selen und Zink sind f\u00fcr die Spermienproduktion wichtig; zudem tragen sie zum antioxidativen Schutz der Zellen und Spermien bei. Bei Zinkmangel verbrauchen die Spermien zudem ihre Energie, bevor sie die Eizelle erreichen.<\/li>\n<li><b><\/b><b>Antioxidantien: <\/b>Pinienrindenextrakt enth\u00e4lt verschiedene Polyphenole, unter anderem Procyanidine. Beta-Carotin und Polyphenole haben eine hohe antioxidative Kapazit\u00e4t. Studien legen nahe, dass durch Procyanidine die Vitamine C und E im K\u00f6rper wieder regeneriert werden k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558\">\n.flex_column.av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558 av_one_half  avia-builder-el-12  el_after_av_one_full  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jw26ucml-2d32dba6d93a25ee5723e1cefae42439\">\n.avia-image-container.av-jw26ucml-2d32dba6d93a25ee5723e1cefae42439 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jw26ucml-2d32dba6d93a25ee5723e1cefae42439 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jw26ucml-2d32dba6d93a25ee5723e1cefae42439 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-13  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-2067 avia-img-lazy-loading-not-2067 avia_image ' src=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/Fotolia_45735266_S.jpg\" alt='' title='Sperm analysis explained'  height=\"543\" width=\"883\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/Fotolia_45735266_S.jpg 883w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/Fotolia_45735266_S-300x184.jpg 300w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/Fotolia_45735266_S-705x434.jpg 705w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/Fotolia_45735266_S-450x277.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 883px) 100vw, 883px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ekxbtj-21a7f4c2683d7b6af6d5f3c38ffc58cd\">\n.flex_column.av-ekxbtj-21a7f4c2683d7b6af6d5f3c38ffc58cd{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-ekxbtj-21a7f4c2683d7b6af6d5f3c38ffc58cd av_one_half  avia-builder-el-14  el_after_av_one_half  el_before_av_hr  flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jtgyl00n-e9c23095012400149a11c7ee594490d0 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Ohne gesundes\u00a0<b>Sperma<\/b>\u00a0mit beweglichen Spermien in ausreichender Zahl ist ein \u00a0Mann zeugungsunf\u00e4hig, kann also nicht zu einer Schwangerschaft beitragen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='hr av-bgyjsn-ad1245d0bd5eed9d08ca192258f57c72 hr-default  avia-builder-el-16  el_after_av_one_half  el_before_av_one_half '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-cnum7r-e04d5c107f4e87fcad3d46cacaacb6e1\">\n.flex_column.av-cnum7r-e04d5c107f4e87fcad3d46cacaacb6e1{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-cnum7r-e04d5c107f4e87fcad3d46cacaacb6e1 av_one_half  avia-builder-el-17  el_after_av_hr  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-jtgyl00n-e9c23095012400149a11c7ee594490d0 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3><b>So viel Sperma braucht der Mann.<\/b><\/h3>\n<p>Die\u00a0Produktion im Hoden schafft pro Sekunde 1.200 Spermien \u2013 was zu einer durchschnittlichen\u00a0Spermamenge von 2 bis 6 Millilitern pro Ejakulation f\u00fchrt. Wer auf weniger kommt, muss sich keine Sorgen machen: F\u00fcr die Fruchtbarkeit ist die Spermamenge pro Ejakulation nicht entscheidend. Auch nicht wichtig, aber interessant: In einem M\u00e4nnerleben kommen bis zu 70 Liter Sperma zusammen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ekxbtj-21a7f4c2683d7b6af6d5f3c38ffc58cd\">\n.flex_column.av-ekxbtj-21a7f4c2683d7b6af6d5f3c38ffc58cd{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-ekxbtj-21a7f4c2683d7b6af6d5f3c38ffc58cd av_one_half  avia-builder-el-19  el_after_av_one_half  el_before_av_hr  flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jw27do3e-e154dd223620c1d79e29bf9c11b3163b\">\n#top .hr.hr-invisible.av-jw27do3e-e154dd223620c1d79e29bf9c11b3163b{\nheight:40px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-jw27do3e-e154dd223620c1d79e29bf9c11b3163b hr-invisible  avia-builder-el-20  el_before_av_animated_numbers  avia-builder-el-first '><span class='hr-inner '><span 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av-jw27do3e-e154dd223620c1d79e29bf9c11b3163b hr-invisible  avia-builder-el-22  el_after_av_animated_numbers  el_before_av_animated_numbers '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<div  class=\"avia-animated-number av-jw26xugc-4a244ced5ab19da1f760aae0db555104 av-force-default-color avia_animate_when_visible  avia-builder-el-23  el_after_av_hr  el_before_av_hr  \" data-timer=\"3000\"><strong class=\"heading avia-animated-number-title\"><span class='avia-animated-number-icon av-icon-before-number av-icon-char avia-iconfont avia-font-entypo-fontello' data-av_icon='\ue8cd' data-av_iconfont='entypo-fontello' ><\/span><span class=\"avia-single-number __av-single-number\" data-number_format=\".\" data-number=\"2\" data-start_from=\"0\">2<\/span><\/strong><div class=\"avia-animated-number-content\"><p>ml Sperma pro Ejakulation (min)<\/p>\n<\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jw27do3e-e154dd223620c1d79e29bf9c11b3163b\">\n#top .hr.hr-invisible.av-jw27do3e-e154dd223620c1d79e29bf9c11b3163b{\nheight:40px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-jw27do3e-e154dd223620c1d79e29bf9c11b3163b hr-invisible  avia-builder-el-24  el_after_av_animated_numbers  el_before_av_animated_numbers '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<div  class=\"avia-animated-number av-jw26xugc-9c640aeca959906f5c387198b587213b av-force-default-color avia_animate_when_visible  avia-builder-el-25  el_after_av_hr  avia-builder-el-last  \" data-timer=\"3000\"><strong class=\"heading avia-animated-number-title\"><span class='avia-animated-number-icon av-icon-before-number av-icon-char avia-iconfont avia-font-entypo-fontello' data-av_icon='\ue8e1' data-av_iconfont='entypo-fontello' ><\/span><span class=\"avia-single-number __av-single-number\" data-number_format=\".\" data-number=\"700\" data-start_from=\"0\">700<\/span><\/strong><div class=\"avia-animated-number-content\"><p>Liter Sperma im gesamten Leben<\/p>\n<\/div><\/div><\/p><\/div>\n<div  class='hr av-bgyjsn-ad1245d0bd5eed9d08ca192258f57c72 hr-default  avia-builder-el-26  el_after_av_one_half  el_before_av_one_half '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558\">\n.flex_column.av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558 av_one_half  avia-builder-el-27  el_after_av_hr  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jw272wx2-c4a60622ce8b1021bd90d2cf734c25ae\">\n.avia-image-container.av-jw272wx2-c4a60622ce8b1021bd90d2cf734c25ae 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vitaminreiche Ern\u00e4hrung sind die unverzichtbare Basis. Dar\u00fcber hinaus sind viel Fisch, helles Fleisch, Gem\u00fcse, N\u00fcsse, Obst und Vollkornprodukte empfehlenswert.<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-jtgyl00n-e9c23095012400149a11c7ee594490d0 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3><b>Wie wichtig ist die Beweglichkeit der Spermien?<\/b><\/h3>\n<p>Sehr wichtig! Damit die oben erw\u00e4hnten 15 Millionen Spermien pro Milliliter Ejakulat eine Schwangerschaft ausl\u00f6sen k\u00f6nnen, m\u00fcssen 40 Prozent oder mehr von ihnen beweglich sein und einen unaufhaltsamen Vorw\u00e4rtsdrang haben. Immerhin: Bis zur\u00a0Eizelle\u00a0muss ein Spermium etwa 15 Zentimeter Strecke zur\u00fccklegen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<div  class='hr av-5b1v7b-874117de3ae26997c6b2261212ba82be hr-default  avia-builder-el-32  el_after_av_one_half  el_before_av_one_half '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-3yrtrb-9186b042ead96b5c3b786227ce9cca40\">\n.flex_column.av-3yrtrb-9186b042ead96b5c3b786227ce9cca40{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-3yrtrb-9186b042ead96b5c3b786227ce9cca40 av_one_half  avia-builder-el-33  el_after_av_hr  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-jtgyl00n-e9c23095012400149a11c7ee594490d0 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3><b>So h\u00e4ngen Spermiendichte und Fruchtbarkeit zusammen<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/h3>\n<p>Jeder gesunde Mann sollte durchschnittlich pro Ejakulation rund 66 Millionen Spermien auf die Reise schicken. Glaubt man der Weltgesundheitsorganisation (WHO), reicht eine Spermiendichte von 15 Millionen lebendiger Spermien pro Milliliter Ejakulation bei ungef\u00e4hr 2 ml Ejakulat aus, um eine Eizelle befruchten und ein Kind zu. Mindestens 15 Prozent der Spermien m\u00fcssen normal geformt sein.<\/p>\n<p>Bei weniger als 15 Millionen Spermien pro Milliliter Ejakulat steigt die Wahrscheinlichkeit, dass der Mann unfruchtbar ist. Ein spezieller Fall ist das komplette Fehlen von Spermien, \u00c4rzte sagen Azoospermie dazu. Dazu kann es durch den Verschluss der Samenwege oder durch einen kompletten Ausfall der Spermienproduktion kommen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ekxbtj-21a7f4c2683d7b6af6d5f3c38ffc58cd\">\n.flex_column.av-ekxbtj-21a7f4c2683d7b6af6d5f3c38ffc58cd{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-ekxbtj-21a7f4c2683d7b6af6d5f3c38ffc58cd av_one_half  avia-builder-el-35  el_after_av_one_half  el_before_av_one_half  flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jw272wx2-7e67816e78414a09ac07ae38cd3ccfd9\">\n.avia-image-container.av-jw272wx2-7e67816e78414a09ac07ae38cd3ccfd9 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jw272wx2-7e67816e78414a09ac07ae38cd3ccfd9 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jw272wx2-7e67816e78414a09ac07ae38cd3ccfd9 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-36  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-1187 avia-img-lazy-loading-not-1187 avia_image ' src=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_35497793_L-495x400.jpg\" alt='' title=''  height=\"400\" width=\"495\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_35497793_L-495x400.jpg 495w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_35497793_L-845x684.jpg 845w\" sizes=\"(max-width: 495px) 100vw, 495px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558\">\n.flex_column.av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-ekxbtj-9ce0ba189f0efa429e55847abec55558 av_one_half  avia-builder-el-37  el_after_av_one_half  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jw272wx2-d6b58933de081b64430e65856fd9d35a\">\n.avia-image-container.av-jw272wx2-d6b58933de081b64430e65856fd9d35a img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jw272wx2-d6b58933de081b64430e65856fd9d35a .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jw272wx2-d6b58933de081b64430e65856fd9d35a av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-38  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-1217 avia-img-lazy-loading-not-1217 avia_image ' src=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_39362405_L-495x400.jpg\" alt='Spermienqualit\u00e4t' title='Spermienqualit\u00e4t'  height=\"400\" width=\"495\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_39362405_L-495x400.jpg 495w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_39362405_L-845x684.jpg 845w\" sizes=\"(max-width: 495px) 100vw, 495px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-32thpz-84d824267f18b1c8d44680a2546e83c4\">\n.flex_column.av-32thpz-84d824267f18b1c8d44680a2546e83c4{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-32thpz-84d824267f18b1c8d44680a2546e83c4 av_one_half  avia-builder-el-39  el_after_av_one_half  el_before_av_one_full  flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jtgyl00n-0dc6cdc9a7a0776ef3715619eeb756ab '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3><b>Wie lange \u00fcberleben Spermien?<\/b><\/h3>\n<p>Ein <b>Spermium<\/b> \u00fcberlebt an der Luft h\u00f6chstens 24 Stunden, in der Vagina nur wenige Stunden, im Geb\u00e4rmutterhals wegen der dort herrschenden optimalen \u00dcberlebensbedingungen aber 5 bis 7 Tage \u2013 vorausgesetzt, es kommt \u00fcberhaupt im Geb\u00e4rmutterhals an. Bis zur\u00a0<b>Eizelle<\/b>\u00a0der Frau muss ein <b>Spermium<\/b> etwa 15 Zentimeter Wegstrecke zur\u00fccklegen.<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n<div  class=\"avia-animated-number av-jw26xugc-907569796036309bcebe157bccd0227d av-force-default-color avia_animate_when_visible  avia-builder-el-41  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last  \" data-timer=\"3000\"><strong class=\"heading avia-animated-number-title\"><span class='avia-animated-number-icon av-icon-before-number av-icon-char avia-iconfont avia-font-entypo-fontello' data-av_icon='\ue807' data-av_iconfont='entypo-fontello' ><\/span><span class=\"avia-single-number __av-single-number\" data-number_format=\".\" data-number=\"7\" data-start_from=\"0\">7<\/span><\/strong><div class=\"avia-animated-number-content\"><p>Tage \u00dcberlebenszeit in der Vagina<\/p>\n<\/div><\/div><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-bv8zb-61df5a619c67f3e575b6c94916d67a16\">\n.flex_column.av-bv8zb-61df5a619c67f3e575b6c94916d67a16{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-bv8zb-61df5a619c67f3e575b6c94916d67a16 av_one_full  avia-builder-el-42  el_after_av_one_half  el_before_av_textblock  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jw7brm6k-c493cff84ea0f723e038e7374eef5492 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3><b>Wie wird die Spermienqualit\u00e4t festgestellt?<\/b><\/h3>\n<p>Durch ein <a href=\"https:\/\/www.netdoktor.de\/kinderwunsch\/spermiogramm\/\">Spermiogramm<\/a>. Daf\u00fcr werden bei einer Spermaprobe Volumen, Aussehen, Konsistenz, pH-Wert, Mobilit\u00e4t und Anzahl bestimmt; bei Bedarf wird nach Zeichen f\u00fcr Entz\u00fcndungen gesucht. Weil das Sperma stets neu gebildet wird, ist ein Spermiogramm nur eine Momentaufnahme und kann variieren. Bis ein Spermium reif ist, braucht es rund drei Monate. Es kann deshalb erforderlich sein, die Spermienqualit\u00e4t mehrfach zu bestimmen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-jw7bs0by-6dd6edda56881d399197d22888f4674d '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3><b>Was senkt die Qualit\u00e4t der Spermien?<\/b><\/h3>\n<p>Ist die Qualit\u00e4t der Spermien nicht so wie sie sein muss, um eine Eizelle befruchten zu k\u00f6nnen, sind h\u00e4ufig Lebensstilfaktoren der Grund. So verringert beispielsweise der \u00fcberm\u00e4\u00dfige Konsum von Nikotin, Alkohol und Drogen die Spermienzahl. Grunds\u00e4tzlich infrage kommen auch das Handy in der Hosen\u00adtasche, die Acetylsalicyls\u00e4ure im Schmerz\u00admittel, ein ver\u00e4nderter Hormonstoffwechsel wegen \u00dcbergewicht und der Missbrauch von Hormonen f\u00fcr den Muskelaufbau. Auch Antibiotika, Antidepressiva, Blutdruck- und Magen-Darm-Mittel haben einen negativen Einfluss auf die Spermaqualit\u00e4t, ebenso Chemikalien wie Weichmacher in Kunststoffen und Pflanzenschutzmittel <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Die Hoden sind ein besonders sensibles Organ und die Spermienproduktion deshalb st\u00f6rungsanf\u00e4llig. Stecken die Hoden in einer engen Hose oder werden sie durch durch vieles Sitzen gestaut, funktioniert das K\u00fchlsystem m\u00f6glicherweise nicht mehr optimal, auch das kann die Spermienproduktion beeintr\u00e4chtigen. Infektionskrankheiten wie Mumps, Infektion mit Chlamydien, Bakterien im Ejakulat, angeborene Fehlbildung wie Hodenhochstand und Hormonmangel, Tumorerkrankungen sowie Operationen und Verletzungen k\u00f6nnen eine schlechte Spermaqualit\u00e4t verursachen oder die Transportwege blockieren. Und letztlich nimmt ab 40 Lebensjahren Spermienqualit\u00e4t ohnehin langsam ab.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<section  class='av_textblock_section av-jw7bsw67-a0183116c410b5133c4a04192398a720 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3><b>Wie k\u00f6nnen \u00c4rzte bei Unfruchtbarkeit helfen?<\/b><\/h3>\n<p>Bei<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>einer deutlich verringerten Spermienanzahl werden \u00c4rzte versuchen, die Ursachen herauszufinden und zu beheben. Zu den Untersuchungen, die in solchen F\u00e4llen durchgef\u00fchrt werden, geh\u00f6ren neben einer Ultraschalluntersuchung der Hoden eine Hormonbestimmung und eine Chromosomenuntersuchung. Ergeben die Untersuchungsergebnisse keinen Ansatz, um die Ursache der verringerten Spermienzahl zu beheben und dem Mann dadurch wieder zu Fruchtbarkeit zu verhelfen, k\u00f6nnen gezielte Behandlungen mehr bewirken. Grunds\u00e4tzlich kommen infrage:<\/p>\n<ul>\n<li>das k\u00fcnstliche Einf\u00fchren von Sperma in den weiblichen Genitaltrakt (Insemination),<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>die <i>k\u00fcnstliche<\/i> Befruchtung der weiblichen Einzelle im Labor,<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>das Einspritzen eine Spermiums in die Eizelle (ICSI).<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-79ff81c021393065cee878051452f6a6\">\n.flex_column.av-av_one_full-79ff81c021393065cee878051452f6a6{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-79ff81c021393065cee878051452f6a6 av_one_full  avia-builder-el-46  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-kas0o0mz-4bb14758d3dac2b464e8da1ca85ff1fe '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>Mehr \u00fcber Kinderwunsch und Fruchtbarkeit<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<div  id=\"avia-magazine-1\"  class='av-magazine av-kas0pqmg-39135fcdfc784bba74d7fecc913e4bc9  avia-builder-el-48  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last   avia-builder-el-48  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last ' ><div class='av-magazine-group sort_all'><article class='av-magazine-entry av-magazine-entry-id-3767 av-magazine-format-standard av-magazine-type-post av-magazine-entry-1 av-magazine-entry-small '  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class=\"av-magazine-thumbnail\"><a href='https:\/\/fertilsan.net\/de\/darum-entwickeln-sich-spermien-so-langsam\/' title='Link zu: Darum entwickeln sich Spermien so langsam' class='av-magazine-thumbnail-link'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"80\" height=\"80\" src=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/Fotolia_45735266_S-80x80.jpg\" class=\"wp-image-2067 avia-img-lazy-loading-not-2067 attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/Fotolia_45735266_S-80x80.jpg 80w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/Fotolia_45735266_S-36x36.jpg 36w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/Fotolia_45735266_S-180x180.jpg 180w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/Fotolia_45735266_S-120x120.jpg 120w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/Fotolia_45735266_S-450x450.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 80px) 100vw, 80px\" \/><\/a><\/div><div class=\"av-magazine-content-wrap\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Post: Darum entwickeln sich Spermien so langsam\"><time class='av-magazine-time updated'  itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2020-05-29T11:46:35+02:00\" >29. Mai 2020<\/time><h3 class='av-magazine-title entry-title '  itemprop=\"headline\" ><a href='https:\/\/fertilsan.net\/de\/darum-entwickeln-sich-spermien-so-langsam\/' title='Link zu: Darum entwickeln sich Spermien so langsam'>Darum entwickeln sich Spermien so langsam<\/a><\/h3><\/header><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><article class='av-magazine-entry av-magazine-entry-id-3862 av-magazine-format-standard av-magazine-type-post av-magazine-entry-2 av-magazine-entry-small '  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class=\"av-magazine-thumbnail\"><a href='https:\/\/fertilsan.net\/de\/das-sind-die-haeufigsten-gruende-fuer-eine-eingeschraenkte-maennliche-furchtbarkeit\/' title='Link zu: Das sind die h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnde f\u00fcr eine eingeschr\u00e4nkte m\u00e4nnliche Furchtbarkeit!' class='av-magazine-thumbnail-link'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"80\" height=\"80\" src=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_39362405_L-80x80.jpg\" class=\"wp-image-1217 avia-img-lazy-loading-not-1217 attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Spermienqualit\u00e4t\" srcset=\"https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_39362405_L-80x80.jpg 80w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_39362405_L-36x36.jpg 36w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_39362405_L-180x180.jpg 180w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_39362405_L-120x120.jpg 120w, https:\/\/fertilsan.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Fotolia_39362405_L-450x450.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 80px) 100vw, 80px\" \/><\/a><\/div><div class=\"av-magazine-content-wrap\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Post: Das sind die h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnde f\u00fcr eine eingeschr\u00e4nkte m\u00e4nnliche Furchtbarkeit!\"><time class='av-magazine-time updated'  itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2020-05-29T11:36:12+02:00\" >29. 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